Wednesday, October 7, 2009

Berhari Raya di Negeri Pakatan Rakyat


Che Parizan, Norzawati, Nazurah Huda, Muhammad
Ikhwan Hakim, Muhammad Iqbal, Nadhirah Hasanah dan
Muhammad Ihsan Hasif. Pd pg 1 Syawal 1430H di Bkt Mendi

3 Syawal 1430 kami sekeluarga bergerak dari Temerloh ke utara tanah air. Perasaan berkobar memang ada. Bersemangat betul nak berhari raya di negeri Pakatan Rakyat. Dah lama tak berpeluang mengunjungi sanak saudara. Ada juga yang dah pergi untuk selama-lamanya.... (Alfatihah). Perjalanan hampir 11 jam tak terasa sangat kepenatannya. Cuma mulut terasa penat melayan kerenah anak-anak.

Rasa gembira, bangga dan sebak bercampur baur sebaik melepasi tol Alor Star Utara . Gembira sebab selamat menjejak ke negeri kelahiranku. Bangga melihat kemakmuran dan kedamaian Kedah . Sebak menikmati hasil pejuang-pejuang politik Islam. Wajah ulama (Utz Azizan dan Dr Harun Din) terpampang di tepi simpang-simpang utama Alor Star. Lebih menceriakan lg dpt memeluk sanak saudara.

Gembira dpt bersemuka dengan Pak Cik Din, Mak Teh, Chu Yam, Pak Cik Cha, Pak Tam, Pak Ndak Harun, Pal Lang Man (Pida 11 & Penang), Chu Jam dan Kak Yam. Terkilan sbb tak sempat jumpa Ngah Dah. Sempat juga shopping kat Pekan Rabu dan meronda sbhg negeri Kedah.
Setelah bersalam dgn pengantin dan seluruh kaum keluarga pada Sabtu 26 September 2009, bertolak balik ke Rompin jam 1.30 ptg. Sampai ke Rompin jam 5.00 pg. Lepas solat Subuh zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz. Keletihan tetapi lega kepuasan.




Ayahanda. Bonda dan Adinda Muhammad Hafiz






Ayahanda dan Bonda pd pg 4 Syawal 1430H





Muhammad Ihsan Hasif. Anak IAB dan IPK.
Menyambut Hari Raya Pertama.
Hensem...ank bapak

Thursday, September 10, 2009

SOLAT & SAINS

SOLAT kebaikan dari perspektif SAINS

Sekadar ingin berkongsi. Mungkin telah banyak kajian dilakukan tentang solat drpd perspektif sains. Alhamdulillah. Sempena bulan mulia ini Allah telah membuka hati saya untuk menatap buku tentang solat dari perspektif sains. Buku setebal 110 muka surat ini ditulis berdasarkan hasil penyelidikan tiga orang pensyarah Universiti Malaya. Buku terbitan UM ini membongkar fakta-fakta saintifik di sebalik solat.

Sekadar berkongsi beberapa dapatan drpd buku tersebut :
  1. Saboe (1996) melaporkan gerakan-gerakan solat yang dijalankan setiap hari akan dapat menurunkan dan mengurangkan penyakit kegemukan, reumatik, diabetis, sembelit, penyakit bengkak (edema), penyakit jantung (dada sakit/angina pectoris) dan sebagainya
  2. Keputusan kajian menunjukkan bahawa seseorang yang mengamalkan ke semua tabiaat lazim sempurna semasa solat mempunyai tahap kesihatan yang lebih baik berbanding dengan mereka yang melakukannya secara kurang sempurna.
  3. Saling bersentuhan ketika solat berjamaah menyebabkan pengaliran cas-cas elektrik antara satu sama lain. Cas tersebut membantu meningkatkan tenaga melaksanakan tugas harian. Cas tersebut juga membantu pengaliran darah ke otak. Hasilnya seseorang memperoleh ketenangan dan terhindar drpd stress.
  4. Mengamalkan rukuk yang betul (90 darjah) mengelak risiko penyakit tulang belakang dan arthritis
  5. Pergerakan fizikal dalam solat tarawih meningkatkan aktiviti otot-otot badan selari dgn peningkatan kadar metabolisme basal (BMR) drpd nilai purata 1455 cal kpd 1486 cal. Dpt turunkan nilai jisim badan (FM) sebanyak 21%.
  6. Kedudukan ketika rukuk, sujud dan duduk (tahiyat) dalam solat membantu memberikan keadaan rehat kpd jantung, di mana kadar denyutan jantung seseorang menjadi lebih rendah berbanding ketika berdiri. Ini adalah kerana faktor jarak antara graviti kpd jantung. Oleh itu kita digalakkan untuk memanjangkan tempoh posisi sujud kerana kedudukan ini menghasilkan kadar denyutan yang paling rendah.
  7. Pergerakan rukuk semasa solat boleh digunakan sebagai terapi untuk merawat sakit pinggang.
  8. Perlakuan tamakninah dalam solat melahirkan ketenangan serta mengekalkan tahap kestabilan mental dan emosi seseorang.
  9. Semasa duduk di antara dua sujud, tahiyat awal dan tahiyat akhir, tumit kaki yang menekan punggung dpt mengurut otot-otot lantai pelvik, sekaligus membantu dlm proses ereksi. (Lelaki sahaja)
  10. Solat dapat meningkatkan jumlah ereksi, perubahan isipadu (penis) dan tempoh ereksi.
Memetik kata seorang sahabat dari Karak, ".................. dapat meningkatkan minit." Dipersetujui oleh seorang penulis buku dari Shah Alam.

Memetik ucapan oleh sorang penceramah agama dalam siaran radio Pahang FM, "...... pendedahan buku ini telah meningkatkan jumlah kaum lelaki yang bangun malam untuk melaksanakan solat malam kerana dapat membantu meningkatkan ketahanan lelaki (tambah minit)."

Hanya sekadar motivasi untuk diri sendiri.
Wassalam.

Tuesday, August 4, 2009

Motivasi

Perhimpunan rasmi setiap pg Isnin dimanfaatkan oleh guru-guru untuk menyampaikan informasi terkini tentang aktiviti semasa sekolah. Sesi motivasi turut diselitkan bagi meningkatkan keyakinan dan komitmen pelajar menuntut ilmu. Pagi 3 Julai 2009 lalu, aku buat kali kedua berkongsi pengalaman dgn pelajar ttg pengalaman menuntut ilmu. Semuanya atas rasa tanggungjawab membantu dan mengejutkan pelajar yang sebahagian besarnya masih leka dalam kepompong keseronokan hidup remaja. Sebahagian yg lain sedang terpenjara dalam kepompong sosio ekonomi yang tidak menggalakkan perkembangan ilmu. Perkara yang disentuh :

i-Allah kurniakan akal fikiran yg setara bagi setiap insan. Kapasiti yg sama. Apa yg membezakannya adalah usaha menggunakan potensi fikiran yang ada. Org yang lebih berjaya bukan lebih bijak drpd yg kurang berjaya, sebaliknya mereka menggunakan sepenuhnya potensi yang ada.

ii-Meletakkan tanggungjawab meningkatkan prestasi sekolah di bahu pelajar. Merekalah harapan sekolah. Sekolah hanya akan melonjak jika pelajar mempamerkan prestasi cemerlang dlm peperiksaan. Guru tiada kuasa, hanya sebagai pembimbing.

iii-Mereka juga harapan ibu bapa. Kejayaan mereka akan membanggakan keluarga dan mengangkat taraf hidup keluarga.

Bertugas sebagai GPK memberi ruang yang lebih untuk mengenengahkan idea yg masih panas. Terima kasih kpd warga sekolah yg memberi kepercayaan sekali lg utk berbakti kepada agama, bangsa dan tanah air.





J0han Pertandingan Masakan Negeri Pahang 2009.
Pertandingan diadakan pd 31 Julai 2009 di Raub.
Tahniah Nurfazilah dan Faridah.



Seramai 20 orang pelajar mengikuti program SEKKOP dengan bimbingan ANGKASA.
Terima kasih ANGKASA yg turun bersama sejumlah peruntukan.
Program diadakan pd 21 Julai 2009.


Guru-guru penasihat pasukan yang bertanding berada di tepi gelanggang memberi sokongan kepada pasukan masing-masing.
Kejohanan yang melibatkan kategori menengah atas dan menengah rendah ini bermatlamat membantu pelajar meningkatkan markah kokurikulum dalam penilaian kokurikulum yang akan dilaksanakan sebelum sesi 2009 berakhir. Bakat terpendam dlm kedua-dua sukan ini dapat dicungkil dan dikenalpasti.
Kejohanan Bola Sepak dan Bola Jaring SMKSP 2009
berlangsung pada 28 hingga 29 Julai 2009.

Dua orang mantan gpk kokurikulum turut turun padang.
En. Mohd Rosdi Ismail dan Tuan Hj Aminuddin Md Dom.

Pelajar sedang beraksi dalam pertandingan bola jaring.

Pengarah Program yang berdedikasi. En Mohd Nizam Arshad memastikan
kejohanan yang berlangsung lancar dan mencapai objektifnya.

Friday, July 24, 2009

Catatan Dalam Gambar

Catatan Dalam Gambar
Julai 2009





Kasut Mprinc meningkatkan keyakinan diri.


Mesy. Kokurikulum pertama yg dikendalikan.
(16 Jualai 2009)
Seikat bagai sirih.
Serumpun bagai serai.

Pelajar berkawat setiap Rabu.

Pelajar 5 Arif menyiapkan karangan pendek.
Tak siap kena denda .....
Tekun berusaha tangga kejayaan.

Pertandingan Reka Cipta.
(8 Julai 2009)

Terima kasih pn Maimun.

Tenang-tenang air dilaut,
sampan kolek mudik ke tanjung,
hati terkenang mulut menyebut,
budi sedikit rasa nak junjung

Terima kasih Cik Masqistina

Tanam serai tanam halia,
tanam juga pokok sengkuang,
org berbudi disanjung mulia,
ke mana pergi tiada terbuang.












Catatan Dalam Gambar

HARI KELUARGA SMK ROMPIN

Hari Keluarga SMK Rompin
bertempat di
We Can Do Camp Site
Pontian
18 Julai 2009

Kak Cik AnahTarik diri drpd pertandingan mewarna saat akhir.
Mewarna seorang diri kat khemah jamuan.

Ngah dan De mencari ketam.
Along berposing habis.

Mula-mula rebut gula-gula.
Dah dewasa nanti jgn rebut jawatan dan pangkat.

Kak Long tempat kedua tiup belon sampai pecah.


Sama hebat.
Ngah pun tempat kedua.

Thursday, July 23, 2009

SANCTUARI RESORT CHERATING

SANCTUARI RESORT CHERATING
11 JULAI 2009


Abah, mama, kak long, kakak ihsan dan ihsan.




Baru bangun tidur.



Belum mandi.